MENTALTRAINING
Ich bin bereit glücklich und erfolgreich zu sein.
Was ist Mentaltraining?
Gezieltes Mentaltraining unterstützt dabei, blockierende Gedankenmuster zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Ziele zu entwickeln. Es stärkt die mentale Gesundheit und fördert ein bewusstes, kraftvolles Leben.
Als Diplom-Mentaltrainerin begleite ich Sie dabei, Ihre mentalen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir an Ihren persönlichen Themen und entwickeln Lösungsstrategien, die zu Ihrem Leben passen.
Mentaltraining basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken bewusst zu lenken und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.
Meine Angebote
Mentaltraining – Stärke deinen Geist
€ 80,– pro Einheit
Mentaltraining hilft, Gedanken und Emotionen gezielt zu steuern. Mit Techniken wie Achtsamkeit, Visualisierung und positiven Selbstgesprächen steigerst du deine Konzentration, dein Selbstbewusstsein und deine Leistungsfähigkeit. Auch in stressigen Situationen bleibst du innerlich stark und flexibel.
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AromaMentaltraining – Duft & Geist in Einklang
€ 90,– pro Einheit
Manchmal wissen wir ganz genau, was wir verändern möchten – und trotzdem stecken wir fest. Wir drehen uns gedanklich im Kreis und finden keinen Zugang zu dem, was uns blockiert. Genau hier können Düfte Türen öffnen. Unser Geruchssinn ist eng mit Emotionen und Erinnerungen verbunden. Im Aroma-Mentaltraining kombiniere ich deshalb gezielt ätherische Öle mit Methoden des Mentaltrainings. Ein Duft kann dabei helfen, einen anderen Zugang zu einem Thema zu finden, innere Ressourcen wieder wahrzunehmen und neue Gedanken und Perspektiven entstehen zu lassen. Der Duft löst dein Thema nicht für dich. Aber er kann eine Tür öffnen. Durchgehen darfst du selbst – und ich begleite dich dabei.
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Kinder-Mentaltraining – Stärken stärken
€ 80,– pro Einheit
Kindermentaltraining fördert Konzentration, Selbstvertrauen, Motivation und den Umgang mit Stress – spielerisch und kindgerecht. Mit Methoden wie Visualisierung, Affirmationen, Atemübungen und kreativen Spielen entdecken Kinder ihre Stärken. Mein Fokus liegt auf den Ressourcen Ihres Kindes – nicht auf Defiziten. Denn: Stärken stärken stärkt.
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WALK and TALK – Mentaltraining in der Natur
€ 80,– pro Einheit
Gehen. Reden. Klarheit finden. Dein Kopf kreist, Entscheidungen fallen schwer, innere Ruhe fehlt? Dann ist Walk and Talk genau das Richtige: Professionelles Mentaltraining kombiniert mit der Kraft der Natur. Im Gehen, im Gespräch, in der Natur — sortiere deine Gedanken, finde neue Perspektiven und stärke dein mentales Wohlbefinden.
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Access Bars® – Tiefenentspannung & Klarheit
€ 70,– pro Einheit
Access Bars® ist eine sanfte Methode aus Access Consciousness®, bei der 32 spezifische Punkte am Kopf leicht berührt werden. Dadurch können blockierende Gedanken, Überzeugungen und Emotionen gelöst werden, die sich im Laufe des Lebens angesammelt haben. Die Behandlung fördert tiefe Entspannung, mehr mentale Klarheit und ein Gefühl von Leichtigkeit im Alltag. Ideal bei Stress, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder wenn du einfach mal loslassen möchtest.
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